fbpx
Ara
Close this search box.

Kepçe Kulak Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçindekiler

Merhaba ben Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon doktoru Şerife Yoldaş Aslan. Denizli Fizyorad Cerrahi Tıp Merkezi’nde görev yapmaktayım.

Hastalarımızın en çok müzdarip olduğu konulardan biri de Topuk dikeni idi. Ben de bu konuda tüm sorulara cevap veren bir yazı yazmak istedim. Keyifli okumalar.

Topuk Dikeni Nedir?

Topuk dikeni, topuk kemiğinde kalsiyum birikmesi sonucu oluşan kemiksi çıkıntıdır. Genellikle ayağın taban kısmında ağrıya neden olur.

Topuk dikeni, yürürken veya uzun süre ayakta durduğunuzda ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Bu durum, özellikle sabahları yataktan kalktığınızda daha belirgin bir hal alır.

Topuk Dikeni Neden Olur?

Topuk dikeni, genellikle aşırı zorlanma ve yıpranma sonucu oluşur. Uzun süre ayakta kalmak, yanlış ayakkabı seçimi ve kilo artışı topuk dikenine neden olabilir.

Ayrıca, ayağın kemer kısmının çökmesi veya plantar fasciitis gibi ayak problemleri de topuk dikeni oluşumunda rol oynar.

Topuk Dikeni Belirtileri Nelerdir?

Topuk dikeni belirtileri arasında en yaygın olanı, topuk bölgesinde hissedilen keskin ağrıdır. Bu ağrı, özellikle sabahları ilk adımlarda daha yoğun hissedilir.

Ayrıca, gün içinde uzun süre oturduktan sonra ayağa kalktığınızda da ağrı tekrar edebilir. Bazı durumlarda, topuk bölgesinde şişlik ve kızarıklık görülebilir.

Topuk Dikeni Olanlar Nelere Dikkat Etmeli?

Topuk dikeni olanlar ayakkabı seçiminde dikkatli olmalıdır. Yumuşak tabanlı ve ortopedik destekli ayakkabılar tercih edilmelidir.

Ayrıca, uzun süre ayakta durmaktan kaçınmalı ve fazla kilolarından kurtulmak için egzersiz yapmalıdırlar. Düzenli olarak ayağın esneme hareketleri yapmak da faydalıdır.

Topuk Dikeni Tedavisi Nasıl Yapılır? Yöntemleri Nelerdir?

Topuk dikeni tedavisi genellikle konservatif yöntemlerle başlar. Dinlenme, buz uygulaması ve anti-inflamatuar ilaçlar ilk aşamada kullanılır.

Daha ileri vakalarda, fizik tedavi, özel tabanlıklar ve gece atelleri önerilebilir. Nadiren, cerrahi müdahale gerekebilir.

Dinlenme ve Ayak Bakımı

Topuk dikeni tedavisinin ilk aşaması dinlenmedir. Ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak için ayağın dinlendirilmesi önemlidir. Ayakta uzun süre durmaktan ve ağır aktivitelerden kaçınılmalıdır.

Buz Uygulaması

Buz uygulaması, ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için etkili bir yöntemdir. Gün içerisinde birkaç kez, 15-20 dakika süreyle ağrılı bölgeye buz torbası uygulanabilir.

Anti-inflamatuar İlaçlar

Nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID’ler), topuk dikeninin neden olduğu ağrı ve iltihabı azaltmak için kullanılabilir. Bu ilaçlar, doktor tavsiyesiyle alınmalıdır.

Ortopedik Tabanlıklar ve Ayakkabılar

Özel olarak tasarlanmış ortopedik tabanlıklar, ayağın kemerini destekleyerek ağrıyı hafifletir. Yumuşak ve destekleyici ayakkabılar giymek de önemlidir. Ortopedik tabanlıklar, topuk dikeninin ilerlemesini engelleyebilir ve günlük yaşamda rahatlık sağlar.

Fizik Tedavi

Fizik tedavi, topuk dikeni tedavisinde etkili bir yöntemdir. Fizyoterapistler, ayağın esnekliğini artırmak ve kasları güçlendirmek için çeşitli egzersiz programları önerirler. Bu egzersizler, plantar fasciayı (ayak tabanındaki bağ dokusu) esnetmeye ve güçlendirmeye yardımcı olur.

Gece Atelleri

Gece atelleri, uyurken ayağı düz ve esnek tutarak plantar fasciayı rahatlatır. Bu ateller, sabah kalktığınızda topuk ağrısının azalmasına yardımcı olabilir.

Kortikosteroid Enjeksiyonları

Şiddetli ağrı durumlarında, doktorlar kortikosteroid enjeksiyonları önerebilirler. Bu enjeksiyonlar, iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletir. Ancak, uzun vadeli kullanımda yan etkileri olabilir, bu yüzden dikkatli kullanılmalıdır.

Ekstrakorporeal Şok Dalga Tedavisi (ESWT)

ESWT, yüksek enerjili şok dalgalarının topuk bölgesine uygulanmasıyla yapılan bir tedavi yöntemidir. Bu dalgalar, iyileşmeyi teşvik eder ve ağrıyı azaltır. ESWT, diğer tedavi yöntemlerinden sonuç alınamadığında tercih edilebilir.

Cerrahi Müdahale

Nadiren, konservatif tedavi yöntemleri başarısız olduğunda cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi işlem sırasında, topuk dikeni çıkarılır veya plantar fasciaya yapılan baskı azaltılır. Cerrahi tedavi genellikle son çare olarak düşünülmelidir.

Alternatif ve Tamamlayıcı Tedaviler

Bazı hastalar, akupunktur veya masaj gibi alternatif tedavi yöntemlerinden fayda görebilirler. Bu yöntemler, ağrıyı hafifletmeye ve genel rahatlamayı sağlamaya yardımcı olabilir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Kilo vermek, ayaklara binen baskıyı azaltarak topuk dikeninin semptomlarını hafifletebilir. Dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz, genel sağlığı iyileştirir ve topuk dikeninin tekrar oluşmasını önleyebilir.

Topuk dikeni tedavisi kişiye özel olmalıdır ve bir sağlık profesyonelinin rehberliğinde uygulanmalıdır. Tedavi süreci, hastanın yaşam tarzı, genel sağlık durumu ve topuk dikeninin şiddetine bağlı olarak değişir.

Topuk Dikenine Hangi Doktor Bakar?

Topuk dikeni için ortopedi veya fizik tedavi uzmanına başvurulmalıdır. Ortopedi ve fizik tedavi doktorları, kemik ve kas problemleri konusunda uzmanlaşmıştır.

Topuk Dikeni Tabanlık İşe Yarar mı?

Topuk dikeni için tabanlıklar oldukça etkilidir. Özel olarak tasarlanmış ortopedik tabanlıklar, ayak kemerini destekleyerek ağrıyı hafifletir ve topuk dikeninin ilerlemesini engeller.

Tabanlık seçimi yaparken, kişiye özel ve kaliteli ürünler tercih edilmelidir.

Topuk Dikenine Evde Uygulayabileceğim Tedaviler

Topuk dikeni tedavisinde evde uygulanabilecek bazı yöntemler mevcuttur. Buz kompresi, ağrılı bölgeye 15-20 dakika uygulanarak ağrının hafiflemesine yardımcı olur.

Ayrıca, ayağın alt kısmını esneten egzersizler, topuk dikeninin neden olduğu ağrıyı azaltabilir. Bu egzersizler, günde birkaç kez tekrarlanmalıdır.

Kaynaklar:

Servisler
08.00-18.00
Acil Servis
7/24
Sıra Beklemeyin!

Randevu alın, sizi hastanemizde ağırlayalım.

Uz. Dr. Şerife Yoldaş Aslan

Fiziksel Tıp ve Rehabiliitasyon

Servisler
08.00-18.00
Acil Servis
7/24
Sıra Beklemeyin!

Randevu alın, sizi hastanemizde ağırlayalım.

Uzmanlarımızdan 30 Saniyede Randevu Alın!

Hangi Bölümden Randevu Almak İstiyorsunuz?
 1968 yılında Çal/Denizli de doğdum.İlkokulu Bekilli’de, ortaokulu parasız yatılı olarak Denizli’de, liseyi TÜBİTAK bursuyla İzmir Atatürk Lisesİ’nde okudum. 1984 yılında Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’ne başladım ve 1991 yılında mezun oldum. Mecburi hizmetimi Çorum İli Laçin İlçesi Sağlık Ocağı’nda tamamladım. Pamukkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı’nda  genel cerrahi ihtisasımı yaptım. 2001 yılında Tavas Devlet Hastanesi’ne atandım. Onyıl süre ile bu hastanede Başhekimlik yaptım. 2011 yılında Buldan Göğüs  Hastalıkları Hastanesi’ne atandım. Kamuda çalıştığım sürede; modern tıbbın yeniliklerini uygulayan, hasta memnuniyetini önceleyen, ekip çalışmasını temel alan bir anlayışla otuzbinin üzerinde  operasyon yaptım. 2021 yılında emekli olarak Beymer Tıp Merkezi’nde  göreve başladım. Evliyim iki kız çocuğu sahibiyim.
 
Uzmanlık Alanları
  • Tiroid Hastalıkları
  • Meme Hastalıkları
  • Safra Kesesi Hastalıkları
  • Fıtıklar
  • Apandix Hastalıkları
  • Anal Bölge Hastalıkları
  • Mide Hastalıkları
  • Kalın Barsak ve İnce Barsak Hastalıkları
  • Karaciğer Hastalıkları
  • Cilt ve Ciltaltı Kitleleri
  • Tırnak Bozuklukları
  • Sünnet – Acil Cerrahi Operasyonlar